جريدة الجريدة الكويتية - tags

لا تفكّر بالتمارينأول ما تعلّمتُه هو ضرورة الوصول إلى النادي. حتى لو كنت تشعر بتعب شديد أو بدت لك فكرة التدرّب على الآلات غير مفهومة...

• الإفراط في التحليلقال جاي: {تتعلق أبرز الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المبتدئون الذين يقصدون النادي الرياضي بالمبالغة في تحليل خطوات...

الخطأ:* تناول عجة بياض البيضتوضح ساميت: {لا يمكنني أن أتحمل سماع شخص إضافي يطلب بياض البيض. يفتقر بياض البيض إلى كثير من المواد المغذية...